Las alergias son un problema para quienes la sufren. Dependiendo de a qué se tenga alergia, los síntomas serán mayores en una época concreta del año. Por ejemplo, si se tiene alergia al polen, en este tiempo es cuando más lo notan porque las flores están…

El calor nos afecta en buena parte quitándonos el hambre y muchas veces no nos apetece comer. Esto puede traer consecuencias porque no tomamos la suficiente cantidad de vitaminas y minerales que nuestro cuerpo necesita. Además, la dieta equilibrada que l…

Si eres fan del chocolate, seguro que este artículo te va a encantar :-) A pesar de todo lo malo que se dice del chocolate, en gran parte es un aliado para nosotros. Por eso esta semana es nuestro alimento seniorfriendly. ¿Quieres conocer un poquito más…

¿Sabías qué... la hipertensión es una enfermedad que afecta al sistema cardiovascular? Además en la mayoría de las personas no se manifiesta ningún síntoma por lo que es importante controlarla. Hoy se celebra en todo el mundo el día de la Hipertensión po…

Alimentación saludable, ejercicio, controles médicos… todo esto nos ayuda a estar en plena forma. Pero al igual que lo anterior, dormir bien es muy importante para estar descansados y tener energía. Además de esto, dormir bien tiene otros efectos muy pos…

Cómo sabemos que os encanta viajar, hoy queremos daros unos pequeños consejos para una visita rápida a Lisboa, en nuestro país vecinos. ¿Os apuntáis a conocerla? Estar 3 días en Lisboa es más que suficiente para visitarla con calma y conocer algunos de l…