La sexualidad en los mayores, puede ser muy beneficioso para la salud emocional y física. La actividad sexual aporta aspectos positivos para la salud, tanto física como mentalmente, por ejemplo reduce el estrés. Envejecer no significa que sea el final de…

Cuando llegan las deseadas vacaciones o un día festivo, los mayores estamos deseando invertir el tiempo libre en descansar y relajarnos, pero los más pequeños no tienen los mismos planes. Demandan más atención, más juegos, más televisión, más videojuegos…

Una de las actividades físicas más recomendadas para las personas mayores es la natación. Son grandes las ventajas que reporta y muy pocos los riesgos que implica. Lo más conveniente es ponerse en manos de un especialista que indicará la práctica más ade…

30Actualmente existe un amplio abanico de iniciativas que están disponibles en las asociaciones de mayores. Igual que para todas las personas, la práctica de actividad física y ejercicios de forma regular aporta importantes beneficios para la salud del a…

El pasado 26 de julio se celebró en España el Día de los Abuelos, festejo que intenta darles el reconocimiento que se merecen. Este célebre día tiene sus orígenes en el calendario católico, pues es el día que se celebra la onomástica de San Joaquín y Sa…

Llega la temporada de las vacaciones y todos nos merecemos una escapada para salir de la rutina y venir con la energía renovada. Nuestros mayores también se merecen unas vacaciones adecuadas a su gusto, para disfrutar de unos días de relax. Gracias a las…