Cohousing. Casas para envejecer con los amigos
CASAS PARA ENVEJECER CON LOS AMIGOS
Una de las cosas positivas que tiene el hecho de cumplir años es la libertad. Sí; este estado en el que tenemos la capacida...
Menestra de verduras
Ingredientes
Medio litro de caldo de verduras (aunque también vale de pollo)
150 gramos de champiñones.
150 gramos de guisantes.
150 gramos de alcachofas.
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El adulto mayor no es capaz de hacer ejercicio
"El adulto mayor no es capaz de hacer ejercicio"
Al contrario, realizar ejercicio adecuado y moderado resulta beneficioso porque reduce la descalcificación ósea, fort...
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